Jhennifer Carlsson

Annons

Tänk positivt idag!

PicMonkey Clollage
Foto:Malin Göransson

Det är inte alltid enkelt att tänka positivt! Vi alla har olika saker i vår vardag som kan få oss på negativa tankar. Jag tror att vi väldigt ofta tänker negativt trots att vi inte behöver det.

Jag tycker att vi alla förtjänar att tänka mer positivt så idag har jag en uppmaning till er!
Detta kommer att hjälpa er att i alla fall för en stund tänka på det positiva som jag är säker på finns hos er alla trots att ni kanske blundar för det.

1. Kom på tre saker som faktiskt gör dig glad just nu! Minst en sak ska vara om dig själv.
Det kan vara allt ifrån en egenskap, ett resultat,  personer du har i din omgivning, eller att du bara gör detta för att tänka positivt.

2. Skriv ner dina tre saker.

3. Läs igenom dem medan du lyssnar på en låt du tycker är sjukt bra!
Inget negativt alls under den här tiden, okej? Bara det som kan tolkas som bra i det du har skrivit samtidigt som du lyssnar på låten. 

4. När det är dags för dig att sova så tar du upp och läser det du skrev ner igen!

Det här kommer inte ta många minuter!
Nu kommer du inse att det faktiskt finns saker att vara glad över. Jag är helt säker på att många i din omgivning uppskattar dig. Jag vet inte exakt vem som läser detta nu, men jag är säker på att det finns så många fina sidor hos dig och jag önskar att jag fick möjligheten att ta reda på dem och berätta dem för dig. Alla är värda att höra det, både från oss själva och andra!

Kommentarer

Kommentera

Annons
stats